視野狭窄、視力低下で現状維持は好転に等しい

目の霞みや、ぼやけは減少

久々のブログ更新となってしまいました。
サボっていたわけでもなく、重篤な事態に陥った
訳でもないのですが、とにかく仕事が忙しくて、
ブログどころではない夏を過ごしました。

この間目の調子は悪くもなく良くもなく、
といった按配でしたが、実際には網膜色素変性症の目で
毎日パソコンとにらめっこする生活ですから、
実際には目の疲れは酷いものの、症状の進行や、
視野の狭窄、視力の低下の面から考えますと、
現状維持ということは、好転しているようなものだと、
自ら納得しております。

このプラスマイナスゼロの維持には、６月のブログに記した、
目の体操が大きく寄与しているような気がします。
例の雑誌で知って始めた目の運動、ずっと続けていますが、
基本的にパソコンで目が疲れるものの、目の霞みや、
ぼやけは極端に減少しているように思えます。

多少でも改善されるならば、願ったりかなったり

目の体操は、網膜色素変性症の患者さんが実際に失明の危機
から脱したばかりか、返納してしまった免許を惜しむくらい
の視力回復の効果があったそうです。

もちろん私も眼鏡やコンタクトレンズが不要な視力は、長年
の夢でもありましたし、網膜色素編成症の夜盲症や視野狭窄
が万一多少なりとも改善されるならば、願ったりかなったり
なのはいうまでもありません。

期待を込めて体操を朝夕二回ずつ続けています。
夜盲症も視野狭窄も進行は自覚していませんが、
目だった回復具合もあるようには思えません。

でも日々パソコンを長時間使う仕事をしておりますので、
晴眼者でも目が痛くなったり、しょぼしょぼするほの
目への悪影響を考えますと、網膜色素変性症という大きな
ハンディキャップを持つ私には、現状維持や夜になっても
見ることに疲れをさほど感じなくなっている、ということは
格段の改善となっているようにも思えます。

もしも２～３日離れることが出来たら

目の体操を始める以前でしたら、仕事を始めて２～３
時間も経ちますと、目が霞んだり目の周りの筋肉が固まる
ような感覚がありました。

近いところを凝視するお陰で、目の動きは悪くなり、
目を動かして素早く周りの状況をスキャニングするのにも
大きな影響が出ていたと思います。

この現象が体操を続ける知らず知らずのあいだに、
なくなっていました。

目に見えて？眼の疲れが減っていったように感じました。
かつてはパソコンを１日眺めた夜には目は疲れきって、
テレビを見るのもチカチカと目に刺さるような感覚が
ありましたが、今は家族と笑いながら見ることが出来ます。

３ヶ月は体操を実行していますから、たまたま今の
コンディションがいいだけとか、昨日今日だけが調子
良い、ということではなさそうです。

たまに、もしもパソコンから２～３日離れることが出来たら、
もっと確実に目の調子が良くなっていることを実感出来る
のではないか、と考えることがあります。

実際には出来て１日ですので、より確実なことは体感出来て
いないのですが、少なくとも何ら効果が実感出来ない体操で
はない、ということは確かだと考えております。