目の疲れや霞みを感じなくなった
先頃から始めた目の体操と、腰の体操ですこぶる調子が良くなって
来ている感じが嬉しくて、「体操ヲタク」になりそうな雰囲気です。
目の体操は先日も記しましたように、間違いなく目の疲れや目のチカ
ラの保持には効果があるようで、この先本当に視力や視野に改善が出
るものなのか、本人はもちろん家族も興味津々となっています。
もしもこれで改善や症状の低減がみられることになれば、網膜色素変
性症に悩む多くの患者さんには、何よりの朗報になるのではないかと
思います。
もちろん医学的な論拠や検証があるわけではありませんので、過大な
期待は禁物ですが、現実的に目の疲れや霞みを感じなくなったことだ
けでも、特筆モノではないかと思っております。
椅子に長時間座ることで悩まされてきた腰痛も、驚くべきことに腰の
体操を始めたその日から痛みが消え去ってしまいました。
誰にでも出来る体操をホンの数分間行うだけで、湿布も痛みもサヨナ
ラ出来たことは驚異以外のなにものでもありません。
飛蚊症の現象もなくなって
さて、飛蚊症というのをつい最近知ったのですが、そういう診断は
受けてはいないものの、目の前を蚊みたいな糸くずみたいなものが
あちこち飛んで見えるのは以前から経験がありました。
正確には飛蚊症ではないのかも知れませんが、目の体操と耳の体操を
始めてみると、この不快な現象もなくなって驚きました。
耳の体操は、耳を斜め下の頬から後頭部に向かって掌で擦り上げて、
擦り下ろす3分程度の体操といいますか、マッサージですが、
数多くの「ツボ」が集まる耳に大変効果的なようです。
胎児がお母さんの体内で頭を下にしている様子が耳の形に対応して
いるそうで、およそ対応するツボを刺激することで効果を狙う鍼も
あるくらいですから、たかだか耳のマッサージといっても侮れません。
体操に凝ってると申しますとそればかり取り組んでいるような印象
ですが、目の体操と耳のマッサージ、腰の体操を全部一緒にしても、
せいぜい5分くらいのものです。
1日に2回しかしませんので、合計10分足らずでお金もかからず、
これで本当に網膜色素変性症の症状が改善したり、腰痛がずっと
消えてくれるならものすごいことだと思いませんか？
