本屋では数多くの健康関連雑誌があります。眼に関する特集記事も目に付きますが、網膜色素変性症と知ってからはど見る機会もありませんでした。治療法もない特定疾患の難病なのですから、近視や乱視とは違う、と自負まであったのですが、最近目に入った集記事のタイトルは「網膜色素変性症・緑内障・黄斑変性症による失明の危機を防いだ目の体操」でした。

歩く時には正しい姿勢で力強く歩くことが大切です。また視線は真直ぐ正面に、なるたけ遠くを見ながら歩くのが望ましいです。近視や乱視、視野狭窄に夜盲症までとなりますと、視点が近くなり勝ちですが、安全であれば、思い切って視点を遠くへ移すと違う世界を見ることが出来ます。